A Dunakult bemutatja: Hogyan táplálkozzunk egészségesen?

Szabó Dániel Budapestről érkezett hozzánk, hogy betekintést nyújtson az egészséges életmód alapjaiba. Dani táplálkozástudományi szakember, funkcionális táplálkozási szakreferens, személyi edző, valamint Bartha Ákos “Táplálkozás-beállítás” csapatának tagja. Szó volt arról, mik az egyéni anyagcsere-folyamatok jellemzői, hogyan kerüljük el hosszútávon a krónikus betegségeket, beszélt az ételérzékenység jelentőségéről, a hormonális egyensúlytalanságokról, és még sok másról. Megtudhattuk például, hogy mennyi az ideális napi cukorbevitel, hogy mennyire egészséges a rizs, a máj, a halak, halolajak, stb. Rengeteg hasznos tanácsot, ötletet kaptunk, amit bár nem egyszerű kivitelezni, azért nem is lehetetlen. De nem is szeretnénk több információt elárulni! Hamarosan elérhető lesz az előadásról készült hangfelvétel. Hallgassátok meg! Végezetül mégegy gondolat: Az életmódváltás nem könnyű, de hosszútávon megéri! Hallgassunk a testünk jelzéseire! Megmutatja nekünk a helyes irányt!